Я подумаю об этом/сделаю это завтра, ну максимум после завтра.
Наступает завтра и история повторяется, знакомо?

Так почему же так происходит, может быть просто лень или…

Давайте выясним:

1. Я хочу сделать или мне надо?
Безусловно, многие наши дела обусловлены долгом, вот обязаны мы, нужно сделать, не потому что хотим, а просто надо. Надо /обязан убивают энергию напрочь. Придумайте себе награду за выполнение этого надо. Она будет вас мотивировать.

2. Я стремлюсь сделать это идеально?
Умное слово перфекционизм или, проще говоря, стремление безупречно выполнить поставленную задачу, на самом деле может быть отличным способом не начинать делать вообще.
Как быть? Начать и делать, криво, коса, ошибаясь, можно так на троечку.
Главное начать, а в процессе поправите. ПРОВЕРЕНО!

3. Вы бунтуете, вы не согласны?
Возможно, вы специально задерживаете работу, поскольку уверены, что способ, который вам предлагают неправильный, неэффективный, и вы будете делать только по -своему, а не так как вас просят или заставляют. Так и делайте! Вдруг это будет новый способ-открытие, почему нет? А может, в последний момент сделаете так, как требовалось изначально, осознав, что предложенное решение построено на многолетнем опыте других людей.

4. Я боюсь не справиться?
А зачем начинать, если опять будет провал? Часто так бывает в результате ранее пол ученного негативного опыта. И мы, стремясь избежать повторения, стараемся так защититься. Попробуем посмотреть на провал, с другой стороны.
Почему вы решили, что провал опять повторится, а может это шанс, опираясь на предыдущий опыт, успешно справиться и получить за это признание.

5. Я устал?
И тут возможен ответ да. Возможно вы просто устали и стоит отойти от задачи и хорошо отдохнуть.
Попробуйте задать себе эти вопросы и тогда, зная причину, вы успешно справитесь с привычкой откладывать.