Единственное, что выделяет нас среди всех остальных — это проявление себя. Каждый из нас уникален в том, кто он есть, что он значит, что делает. Всегда есть искушение раствориться в толпе и продвигать себя так же, как это делают другие. Создаётся иллюзия, что так безопаснее. Но если пойти по этому пути, сложно расчитывать на поток клиентов.

Уникальность вызывает живой интерес и отклик. Поэтому важно обнаружить её, найти свой стиль и начать смело выражать себя посредством личного бренда.

Всё это сложно сделать без нужного внутреннего состояния. Состояние это описывают по-разному. Кто называет это внутренней целостностью, кто-то аутентичностью, кто-то — уверенностью в себе.

Все сходятся в одном — в стремлении быть равным самому себе. Проявлять то, что есть внутри. Честно говорить то, что думаешь, выражать свои мысли, чувства, мнения, проявлять свои настоящие реакции, не скрывать эмоции и оценки, не врать, не изворачиваться, не бояться.

Свободно проявляться перед самим собой, в присутствии незнакомых людей, в публичном и профессиональном пространстве, в личных отношениях.

В психологии для обозначения этого состояния есть понятие конгруэнтность.

Это состояние. И в это состояние можно попасть, если тренироваться.

Предлагаем вашему вниманию пять упражнений на тренировку конгруэнтности.

Выполнив их, вы сможете:

• обнаружить свою уникальность
• свободно проявлять себя на видео и в постах в социальных сетях
• выступать на конференциях и презентациях
• знать и выражать свое мнение