Обо мне
Рада приветствовать Вас на моём сайте, здравствуйте!
Надеюсь, здесь Вы найдёте для себя что-то полезное.

Давайте знакомиться,
Меня зовут Татьяна Афонькина, я психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, автор и ведущая терапевтических групп и обучающих курсов, специалист по работе с состояниями, когда нет жизненных сил. Не всегда это про депрессию, причин отсутствия жизненной энергии может быть очень много.

Более 8 лет я помогаю людям пережить сложные периоды апатии, ощущения серости собственной жизни, состояния выжатого лимона и нежелания что-либо делать.

Я могу быть Вам полезна, если Вы:

  • готовы бежать по первому зову к родным, друзьям, знакомым, тратите на них много сил, а на себя ничего не остается;

  • стараетесь все делать идеально, даже если очень устали и ресурсов совсем нет;

  • переживаете, если всё получается не#nbsp так хорошо, как Вам хотелось бы;

  • стремитесь делать одновременно сто дел, в итоге устаёте;

  • всегда выбираете других (мужа, детей, родителей, друзей, коллег), но не себя. Считаете, что другие нуждаются больше, чем Вы;

  • не любите и боитесь просить о помощи, даже если она сильно нужна Вам;

  • стремитесь всё несколько раз перепроверить, доделать, подтянуть, чтобы никто не подумал, что Вы — плохой работник, лентяй/лентяйка;

  • плохо спите по ночам, постоянно беспокоитесь, принимаете препараты, но они не очень помогают.

Мои клиенты — это очень ответственные, надежные люди, с которыми не страшно и в огонь, и в воду, и через медные трубы. Но часто они забывают о себе, не думают о своем состоянии, не заботятся о себе.
Сильно устают, выгорают на работе, изматывают себя в быту и не знают, как жить по-другому.

Иногда я слышу на своих консультациях заявления моих клиентов о том, что они «дефектные», «ущербные», «неудачники», «тряпки». В этот момент я всегда удивляюсь, ведь в реальности это совсем не так, передо мной сидят талантливые и интересные люди.

И моя задача как раз в том, чтобы помочь им увидеть свои скрытые возможности и ресурсы, научиться пользоваться ими, быть бережнее к себе и своему состоянию.
В этом мне помогает профильное образование (я училась в Нижнем Новгороде, Москве, Санкт-Петербурге), работа с клиентами, ведь каждый раз это новые задачи, а также мой опыт личной терапии ( более 600 часов) и супервизии ( более 9 лет)

С детства интересовалась психологией и верила в её эффективность, таскала у старшего брата книжки и тестировала по ним подружек и одноклассников.


Однако с психологией связала свою жизнь не сразу.
В старших классах казалось, что сдать экзамен по математике нереально. Как выяснилось позже, ключевое в этом - казалось. После школы пошла на филфак. Нравилось мне читать, и русский язык был одним из любимых предметов в школе.


Психологию я не оставила, благо на моей специальности её было много. Очень мне нравилось делать анализ литературных героев. Помню, как в универе препод вызвала меня проверить, сама ли я писала анализ повести И.С. Тургенева "Ася", не верилось ей, что такой анализ может написать первокурсница. Я с ней поговорила и доказала своё авторство. Всё просто - понравилась мне повесть и анализ писала я с интересом, от души.


В психотерапию я попала как клиент ( подробнее можно почитать здесь), затем пошла учиться в универ уже на практикующего психолога и параллельно училась на терапевта, сначала в телесно - ориентированной модальности, а потом в гештальте.


Пройдя большой путь личной терапии и теперь и наблюдая опыт моих клиентов, я точно знаю: психотерапия меняет жизнь человека к лучшему, дарит ему энергию, веру в себя, внутреннюю опору, психологическую устойчивость, желание жить, творить и работать с удовольствием как ему хочется, а не как надо по мнению других.
А я готова стать Вашим попутчиком - психотерапевтом в этом увлекательном путешествии к себе настоящему.


Не обесцениваю, не давлю, не критикую, не игнорирую Вас и Ваши чувства. Принимаю Вас в любом эмоциональном состоянии, помогаю найти источники жизненных сил, действую исходя из Ваших «хочу», а не из «надо», вкладываюсь в Ваши результаты.


Если Вам нужна помощь или Вы хотите задать вопрос, нажмите на кнопку и напишите мне в WA или нажимайте на кнопку ниже, я свяжусь с Вами в ближайшее время и мы назначим время консультации.
До встречи!
*Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda