Рада приветствовать Вас на моем сайте, здравствуйте!
Надеюсь, здесь Вы найдете для себя что-то полезное.

Давайте знакомиться?
Меня зовут Татьяна Афонькина, я психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, автор и ведущая терапевтических групп и обучающих курсов, специалист по работе с состояниями, когда нет жизненных сил. Не всегда это про депрессию, причин отсутствия жизненной энергии может быть очень много.

Более 6 лет я помогаю людям пережить сложные периоды апатии, ощущения серости собственной жизни, состояния выжатого лимона и нежелания что-либо делать.

Я могу быть Вам полезна, если Вы:

• готовы бежать по первому зову к родным, друзьям, знакомым, тратите на них много сил, а на себя ничего не остается
  
  
• стараетесь все делать идеально, даже если очень устали и ресурсов совсем нет
  
  
• переживаете, если все получается не так хорошо, как Вам хотелось бы
  
  
• стремитесь делать одновременно сто дел, не умеете делегировать и просить о помощи
  
  
• всегда выбираете других (мужа, детей, родителей, друзей, коллег), но не себя. Считаете, что другие нуждаются больше, чем Вы
  
  
• не любите и боитесь просить о помощи, даже если она сильно нужна Вам
  
  
• стремитесь все несколько раз перепроверить, доделать, подтянуть, чтобы никто не подумал, что Вы – плохой работник, лентяй или лентяйка
  
  
• плохо спите по ночам, постоянно беспокоитесь, принимаете препараты, но они не очень помогают.
  
  

Мои клиенты – это очень ответственные, надежные люди, с которыми не страшно и в огонь, и в воду, и через медные трубы. Но часто они забывают о себе, не думают о своем состоянии, не заботятся о себе. Сильно устают, выгорают на работе, изматывают себя в быту и не знают, как жить по-другому.

Иногда я слышу на своих консультациях заявления моих клиентов о том, что они «дефектные», «ущербные», «неудачники», «тряпки». В этот момент я всегда удивляюсь, ведь в реальности это совсем не так, передо мной сидят талантливые и интересные люди.

И моя задача как раз в том, чтобы помочь им увидеть свои скрытые возможности и ресурсы, научиться пользоваться ими, быть бережнее к себе и своему состоянию.

В этом мне помогает профильное образование (я училась в Нижнем Новгороде, Москве, Санкт-Петербурге), работа с клиентами, а также мой опыт личной терапии и супервизии.

Я с детства интересовалась психологией и верила в ее эффективность. Именно поэтому я связала с ней свою жизнь. Психотерапия может изменить человека к лучшему, подарить ему энергию, веру в себя, внутреннюю опору, психологическую устойчивость, желание жить, творить и работать с удовольствием. А я готова стать Вашим попутчиком психотерапевтом в этом увлекательном путешествии к себе настоящему.

Не обесцениваю, не давлю, не критикую, не игнорирую Вас и Ваши чувства. Принимаю Вас в любом эмоциональном состоянии, помогаю найти источники жизненных сил, действую исходя из Ваших «хочу», а не из «надо», вкладываюсь в Ваши результаты.

Если Вам нужна помощь или Вы хотите задать вопрос, нажмите на кнопку ниже и я свяжусь с Вами в ближайшее время.

Спасибо!